Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

люцик

Эволюция города

Разбираю старые тексты. Забавно - не так уж много лет прошло, но как же изменился мир, и как же это здорово! И несмотря на все эти "мужские движения", ведических женщин, поросшую мхом торсуновщину, инстадевочек - все равно как же повзрослел и эволюционировал мой город.


"...Москва — голод голодных женщин. Мы все тут немножечко ведьмы. В том смысле, что большинство из нас ни на минуту не могут забыть о собственной женской сущности.
Мы не можем просто жить, расслабленно, спокойно, удобно — каждую минуту нам нужно позиционировать себя в пространстве. Следить за осанкой, и чтобы нос не заблестел, а помада не оказалась на зубах. Мы сами себе и строгие дрессировщики, и укрощенные тигры. В массе своей мы жуткие перфекционистки. Задумчиво перелистывая глянцевые журналы, мы сравниваем себя со знаменитостями. А потом идем на все, чтобы не проиграть им — хотя это смешно, они вкладывают в наружность миллионы, а мы экономим на бензине, чтобы сделать мелирование в «Жак Дессанж», а не в парикмахерской напротив работы. Мы все такие прилизанные, ухоженные, обработанные.
Парадокс состоит еще и в том, что в России пока еще не прижилась культура педантично следить за своим здоровьем. Русская девушка может потратить зарплату на увеличивающий губы укол, но при этом ни разу в жизни не сдать анализ, чтобы узнать, сколько в ее крови холестерина. Она будет мазать губы дорогим блеском, но не пойдет лечить сгнивающий зуб до тех пор, пока не почувствует острую боль. Ее европейская сверстница предпочтет потратить деньги на личного тренера в спортзале, россиянка же вместо этого купит дизайнерские брюки, в которых не видно жирок. Collapse )
люцик

Секреты красоты

Вот про голливудских звезд говорят - агааа, она всем врет, что ее секреты красоты - много минералки, здоровый сон и ежедневная йога, а сама-то поди вся в гиалуронке-ботоксе.
Мне кажется, это странная точка зрения.
Гиалуронка-ботокс - не настолько дорогая вещь, чтобы среднестатистическая читательница сайта Татлер не могла себе это позволить раз в год.
А вот для того, чтобы ежедневно вкладывать труд в свое состояние - и внешности, и физической формы, и психики - надо иметь и силу воли, и способность к монотонному труду. Косметолог не делает внешность - только шлифует, доводит до идеала. Внешность - это и ясность взгляда, и осанка, и мышечный тонус, и цвет лица, и здоровый процент жира. Это все не купить ни за какие деньги, это только труд. Более того, все это в отсутствии косметолога дает куда более приятную глазу картинку, чем если человек вообще собою годами не занимается, а потом пошел и вложил триста тыщ в уколы красоты.
Основной секрет красоты после 35 лет - это как раз регулярные мероприятия. Физическая активность - каждый день, питьевой режим, всякие домашние маски-пилинги, осанка, здоровое питание.
Так что не врут они про основной секрет красоты.
А приблуды, которые можно купить за деньги - это просто дополнительный бонус.
люцик

Идеальное

У меня такой вопрос. Странный.
Вот лично вы - являетесь ли идеалом? Естественно, не в принципе, а относительно себя самого. Использовали ли вы на все 100 процентов свой потенциал? Иди может быть, вы идеал хотя бы в какой-нибудь одной области - психическая, интеллектуальная или физическая форма, воля, харизма, что угодно еще? И если нет, почему так получилось, что вам помешало и собираетесь ли развиваться в этом векторе?
люцик

Итоги года

Сегодня Йоль, самая длинная ночь в году. Завтра начинается мой новый год, поэтому вот и итоги.
Год мой был легким, исполненным приключений и волшебства, и вся его горечь выпала на последние пару месяцев, которые были действительно тяжелыми.
Что я сделала за год?
Я написала дае книги. Одна уже издана - "Старое кладбище". Также написано половина "Дома" (это несвойственная для меня научная horror фантастика) и половина "Секты" (совершенно бомбическая история, в которой все правда).
В этом году, на днях, увидят свет и переизданные в новой обложке "Страшные истории".
Кроме того, в этом году я написала книгу как литературный негр - по понятным причинам не могу разглашать подробности. Это был интересный опыт, и за это хорошо заплатили.
У меня было 2 переезда - маленький и большой.
Закончилась десятилетняя история отношений с моей машиной - в моей жизни больше нет, как я ее называла, лягушечки. Машина у меня теперь другая, она похожа на серебряную пулю.
Я снова начала заниматься йогой.
И стала веганом - вчера было ровно полгода.
Похудела почти на 10 кг, без диет и прочего, вешу 55, как в школе.
Начала новый курс лекций - "Деревенская магия".
Посетила 7 стран, в том числе южноафриканскую глубинку, куда бы никогда не добралась, если бы не.
Начала преподавать церемониальную западную магию частно, и вместе с учеником прохожу полный цикл планетарки, что наполняет и радует.
О личной жизни и магии писать тут не буду.
Что не получилось. Дважды с треском обломалось со сценариями - когда процесс дошел до стадии "вот-вот все запускаем" и обернулся "уууупс". Так и не пробежала полумарафон, не хватило выносливости.
В новом году прошу у дедушки мороза терпения, драйва, везения и внутреннего спокойствия, которого в последние пару месяцев остро не хватает.
С Новым годом!
люцик

Кто-нибудь пробовал так?

Читаю про полифазный сон, поскольку это моя актуальная вынужденная реальность. Я не очень довольна режимом, и вот подумала - может, попробовать более научный подход и вписаться в уже наработанный кем-то график фаз. Только вот упс. Долгосрочных исследований не существует в принципе (и я понимаю, почему, бегло ознакомившись с графиками). Например, утверждается, что такой сон практиковал Никола Тесла, и у него был самый жесткач - 2 часа ночью и 20 минут днем. Но КАК? Или вот популярный режим Димаксион - 4 раза по 30 минут каждые 6 часов. Изобретатель метода жил так 2 года, по результатам обследований вынырнул обратно в человеческий режим здоровым. Но КАК? Я еще понимаю, если 4 раза по 1,5-2 часа размазать - вроде, и количество ок, и сутки длиннее кажутся. Или 3 раза по 2,5.
Сейчас у меня так: ложусь в 2, встаю в 6.30, потом ложусь в 9 и встаю в 11.
Кто-нибудь играл так с режимом?

Цигун

После йоги пила с друзьями чай, говорили о том, как ориентация на форму может уничтожить эмпатию (что, собственно, лично меня отталкивает от большинства конфессий) и о прочих способах потери и продажи души. Завтра опять пойду на утренний класс.
А занимается ли кто-нибудь из вас цигун? В том числе жестким? Расскажите, если не жалко, сколько лет, что это вам дало - и в плане пластики и спецэффектов, и в плане личного развития. Думаю в эту сторону. Но мне нужна группа с акцентом на физику.
люцик

Сегодня вынужденно выползла в свет

Все думают, что я сделала пластику. Но в ней нужды нет - сейчас, когда отек спадает, видно, что форма носа никак не изменилась. Дышать тоже уже свободнее могу. И зубы, вроде, уже не не так болят, хотя жевать по-прежнему боюсь.
С этой вынужденной диетой забавно вышло - в пятницу, когда все случилось, я решила, что нет худа без добра, и жидкое питание - это отличный предновогодний детокс. Но уже в субботу утром сообразила, что можно же пить МОРОЖЕНОЕ. И понеслось.

ми1
ми2
люцик

Мухуху

Пришла рассылка из магазина, где я покупаю масла. Среди новинок было и масло МУХУХУ. Должно быть, я человек дремучий, но что-то вдруг развеселилась. Никогда раньше не слышала о таком растении. Сейчас нагуглила - это вечнозеленое дерево, полное название - Мухуху Брахилена Гутчинса. Из него даже паркет делают. Магазин утверждает, что у масла - эффект афродизиака, и по-моему, это мухуху как логично.
люцик

Funky Nails

Я давно не упоминала о салоне, потому что последние несколько лет им занимается моя мама, а я сама отошла от дел. Но сейчас не могу не написать, что с 4 по 10 января там огромная скидка на шеллак - 1000 рублей вместе с маникюром. Это такой праздничный демпинг - думаю, дешевле нет ни в одном салоне Москвы.
Ну и, если что, одна из "фишек" салона - многоэтапная "медицинская" стерилизация инструментов - и сейчас имеет место быть.
Адрес салона: м. Семеновская, ул. Щербаковская, 55
Тел.: 8-499-166-87-22
А это мои руки. На Новый Год захотелось чего-нибудь русалочьего.
ундина
люцик

Странное о Красном Кубе

Сегодня заходила в Красный Куб - посмотреть елочные игрушки.
И просто замерла от изумления на пороге. Первым, что мне бросилось в глаза, были... печати гоэтических демонов! Нет, серьезно, я просто обомлела. Они были изображены на сервизе. Можно купить отдельно чашку с печатью, можно - пару для эспрессо, пару для американо или сервиз целиком - с тарелками и чайником.
Печать принадлежит одному из 72х демонов, Валефору. Вот что о нем написано в "Гоэтии":
"Валефор - шестой дух, могущественный герцог. Появляется в виде льва с головой осла. Он хороший домашний дух, но подбивает хозяина заняться воровством. Он управляет 10 легионами адских духов".
Конечно, я позвала администратора зала и спросила, что это за чертовщина у них. Та похлопала ресницами, пошла посмотреть, как называется товар, и когда она вернулась, я офигела еще больше.
Это называется - сервиз "Каляки".
Каляки, блин.
Вот мне очень интересно - дизайнер был распиздяем, скачавшим в сети первый попавшийся символ, не удосужившись даже посмотреть, что он означает? Или шутником? Или мстителем?
В общем, выглядит это вот так:
каляки
Печать Валефора выглядит вот так:
печать валефора
Ну я-то, конечно, купила себе чашечку для американо.
Боюсь, я была единственным человеком из всех купивших эту посуду, кто понимал, какие "каляки" несет себе в дом.